양천구, 언택트 홈트레이닝 프로그램 운영

이은호 기자

등록 2021-09-09 10:29

양천구체육회 협업 통해 유투브 활용 생활체육 트레이닝 프로그램 추진

유아체육 활동, 근력 운동, 스트레칭 등 쉬운 난이도 운동 영상 업로드

바야흐로 '홈트(홈트레이닝)'의 시대다. 코로나19의 장기화로 집에서 머무는 시간이 길어지고, 다중이 밀집한 운동 장소를 피해 안전하게 운동할 수 있는 홈트에 대한 관심이 날로 높아지고 있다.

양천구 '언택트 생활체육 트레이닝 영상' 홍보 리플릿 (이미지=양천구)

양천구는 이러한 시대적 변화에 발맞춰 양천체육회와 손을 잡고 '언택트 생활체육 트레이닝 영상'을 제작해 유튜브에 업로드함으로써 구민의 일상에 활력을 제공하고 있다.

장기화된 코로나19 상황 속 거리 두기 및 외부활동 자제가 전반적인 활동량 감소로 이어지고 이는 곧 코로나 블루에도 영향을 미치는 중요 요인으로 분석되고 있다. 이에 구는 구민들의 우울감과 답답함을 운동을 통해 건강하게 해소하고자 전문가들로 구성된 양천체육회와 함께 주민 맞춤형 생활체육 트레이닝 영상 제작을 기획했다.

제작된 영상은 유투브에서 ‘양천구체육회’를 검색하면 시청할 수 있다. 분야별로 ▲유아체육 활동 5건, ▲홈트레이닝 14건, ▲체력 및 근력 운동 8건, ▲인라인 9건, ▲스트레칭 2건, ▲족구 5건으로 총 43개의 영상이 업로드 돼있다.

양천구는 앞으로도 양천구체육회와 함께 구민의 수요를 적극 반영해 일상생활 속에서 모두가 쉽고 재밌게 즐길 수 있는 다양한 생활체육 영상을 제작·업로드할 예정이다.

김수영 양천구청장은 "찌뿌듯한 몸과 마음에 활력을 불어넣는 데는 운동만큼 좋은 것이 없다"며 "양천구와 양천구체육회가 집에서 안전하게 즐길 수 있는 다양한 운동 영상을 준비했으니 구민 여러분의 많은 관심과 시청 부탁드린다"고 말했다.